結婚・出会い|合気道の準備運動を応用したkaijiストレッチトレーニング

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合気道の準備運動を応用したkaijiストレッチトレーニング


12月よりkaijiストレッチトレーニングclubを常設テーマの講義として開設しました。ダイエット効果もありそれ以上に筋力の鍛錬になります。腰痛や肩こりなどには特に効果が有ります。また筋肉が引き締まることで体重減やウエストサイズの減少などは顕著に現れます。引き締まることなのでリバウンドなどはありません。kaijiストレッチトレーニングclubは道場ではありませんので、試合など競い合うことはありませんので一人一人のご自分のペースでじっくり身体を鍛錬して行きます。また合気道の国際ライセンスも取得しておりますので女性受講者のご希望者には別途に痴漢撃退の護身術のセミナーと手ほどきを行っております。今の時代、自分の身は自分で守るしかありません、合気道は関節技で相手の動きを抑え込んで相手をコントロールして自分に危害を及ぼす範囲に相手を入れません。非常事態回避のためにも実用性の高い講義になります。それとkaijiストレッチトレーニングclubの大きな特徴は国家資格の理容師免許も取得しているので小顔マッサージの顔面ストレッチトレーニングで引き締まった小顔になります。またこれら全てにおいて臍下丹田呼吸法を用いているので健康的でもあります。是非一度ご体験してみてください。